每個新娘都希望婚禮上自己是最受矚目的那一個，又要瘦又要美又要光彩照人，但是很多新娘忽略了以下這三個問題，會讓美麗大打折扣。

1.背部曲線

很多準(zhǔn)新娘在婚禮之前，都會努力地減肥，節(jié)食、藥物、運(yùn)動等，體重倒是下降了很多，算是減肥成功吧，但是后背如果沒有曲線，穿露背的禮服和婚紗簡直就是災(zāi)難!

微胖界的扛把子，擁有360無死角高顏值的范爺，背部曲線一言難盡。

像這種，穿露背禮服真的很尷尬的好嗎?沒有一個滿分的后背，反正我是不敢穿這樣的露背禮服的！

來欣賞有以下完美的后背，背部線條流暢，蝴蝶骨若隱若現(xiàn)，雖說像這樣的美背使我們無法企及的，但是也不要有贅肉。

肩膀后背的肉一旦多了，總讓人有一種虎背熊腰的感覺，并且會伴隨著圓肩，顯得上半身比較胖。那么怎樣才能練出美背呢？

新娘美背tips:

這里給大家介紹幾個瘦背的動作，可以緊致后背肌肉，還可以練出背部線條：

2.儀態(tài)問題

脖子前傾、含胸駝背，很多人都有這樣的體態(tài)問題，就連一些女星往往也都意識不到自己的體態(tài)問題，最具有代表性的應(yīng)該就是這三位了！

都是有顏又有才華的流量女星，但是體態(tài)問題一言難盡……

想象一下，如果作為新娘儀態(tài)問題比較嚴(yán)重，當(dāng)天你還能拍出美美的照片嗎?

欣賞一下完美儀態(tài)代表女星：劉詩詩和倪妮，雖不是特別標(biāo)準(zhǔn)的美女，但是氣質(zhì)和儀態(tài)完美！

天鵝頸配美背真的是讓人欲罷不能！不知道是不是跟劉詩詩從小學(xué)芭蕾有關(guān)，每次看見她都是特別挺拔，有精氣神的，從來沒有體態(tài)不完美的情況。

其實，我們普通人也可以擁有這樣的天鵝頸啊!

天鵝頸練習(xí)tips：

天鵝頸不是一天兩天就可以煉成的，每個人的體態(tài)都不一樣，因此要想穿上美美的婚紗禮服一定要堅持下去。

其實越來越多的人體態(tài)不好，脖子前傾，很大一個原因就是玩手機(jī)的時候身體向前傾太多，因此日常生活中也要注意啊!

玩手機(jī)從低頭→平視

20cm近距離→30cm

3.副乳嚴(yán)重

副乳是指人體除了正常的一對乳房之外出現(xiàn)的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有發(fā)生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。

有副乳的姑娘基本上與美美的抹胸、吊帶裝無緣了，非常影響美觀。穿著美美的禮服，左右兩側(cè)還有兩坨無處安放的副乳，想想都覺得尷尬！

要想消除副乳，除了上面提到了保持良好的體態(tài)，還有就是必須他外力來刺激，鍛煉我們的前鋸肌，這樣才能更好的消除副乳，緊致腋下線條，穿上美美的婚紗不是問題。

或者里利用可拉伸的運(yùn)動綁帶，像圖這樣進(jìn)行拉伸，拉到自己的最大限度

除了五官以外，以上三點，是穿禮服好不好看的關(guān)鍵，姑娘們，趕緊get起來吧！