隨著社會生活水平的提高，由于大家都知道這是一個看臉的時代，現在越來越多的朋友都會很關注自個肌膚的問題，而漂亮的臉蛋更是離不開細膩嫩白的肌膚，所以現在大家都想知道如何讓自己的臉蛋變得更好看？那么為什么皮膚會變得粗糙？皮膚變粗糙的原因有哪些呢？下面，和小編一起來看看吧。

一、皮膚變粗糙的原因

干燥缺水

我們知道，皮膚的最外層，是由皮膚分泌的皮脂、汗液混合后形成的皮脂膜覆蓋。皮脂膜是肌膚的第一道屏障，可以阻止外界異物入侵肌膚，防止皮膚內部的水分蒸發。

但是，干性皮膚皮脂和汗液分泌量相對比較少，如果外界環境變的干燥、寒冷，皮脂膜就會受到破壞，皮膚內部的水分快速蒸發。當肌膚含水量不足時，皮膚正常代謝就會受到影響，最外層的角質細胞會收縮，皮膚開始緊繃，產生皮屑，皮膚變的凹凸不平，肌膚開始變的粗糙、暗沉。

由于肌膚干燥、缺水引起的粗糙，很容易解決。只要做好保濕，堅持護理一段時間就可以了。雖然說了無數次，但這里還是要啰嗦一下，皮膚干燥缺水，需要做的是保濕，而不是補水。皮膚內部的水分，主要由喝進去的水分補充，化妝品中的水分，只能暫時濕潤最外層的角質細胞，如果保濕做不好，這些水分會很快蒸發掉。肌膚缺水，拼命拍爽膚水，敷面膜，是錯誤的做法。關于保濕，甄垚過去寫過很多文章了，感興趣可以翻出來看一下。

角質代謝異常

表皮細胞從生成到脫落，正常需要28天時間。當角質細胞由于各種原因，無法正常脫落時，老化的角質細胞會附著在皮膚表層，讓皮膚變的粗糙。

（1）疏于護理

有部分小伙伴，尤其是男性，對皮膚護理不是很在意，肌膚長時間屬于護理，就容易導致角質層過厚，老化角質細胞不能及時脫落，引起皮膚暗沉、粗糙。這類小伙伴，可以定期使用去角質產品，可以起到細膩、光滑肌膚的作用。

（2）營養不良

有部分小伙伴過度偏食，導致肌膚缺少一些維持正常代謝的成分，比如維生素B2、B6，會影響膠原蛋白的成熟過程。如果體內這兩種維生素不足，會導致皮膚粗糙暗沉。合理飲食，不偏食，多吃水果，是保持肌膚良好狀態的基石。

（3）過度剝脫角質

很多小伙伴，為了快速改善皮膚問題，喜歡使用高濃度功效產品。有部分高濃度產品，具有很強的角質剝脫功能，比如果酸、水楊酸等等。短時間使用，皮膚尚具有自我修復能力，如果長時間使用，角質細胞代謝機制被破壞，當停用這些產品時，老化的角質細胞無法自行脫落，導致老化角質細胞堆積，使皮膚變的粗糙。

（4）防曬不到位

如果防曬不到位，長時間暴露在陽光下，紫外線會刺激肌膚產生大量自由基，攻擊正常皮膚組織，新陳代謝收到影響，皮膚出現色斑、老化、松弛等癥狀，最終皮膚代謝機能會降低，老化的角質細胞不能脫落，角質代謝異常，使肌膚變得粗糙。

（5）生活環境改變

現代社會，生活節奏快，活動范圍大，經常長時間出差，或者搬遷到另外一個地區居住。如果新的生活環境和原來差距過大，皮膚短時間適應不過來，會出現各種不良反應，比如干燥、粗糙、過敏、起紅疹等等。

如果出現這種情況，要根據皮膚癥狀和新環境的氣候，適當調整護膚品，精簡護膚，把皮膚調養到正常狀態。

二、皮膚變黃的原因

1、肝火太旺了

如果女生在最近這一段時間，身體里面老是有一些郁氣，或者大家把什么事情都悶在自個心里的話，總是會讓自個的肝氣郁結在一塊兒的，那么這樣的話就會讓自個的血液流暢的不是很順暢了，所以一般出現自個的肌膚慢慢發黃的情況的，這都是與大家的血液的循環有關的。

2、臉上有很多的油脂

雖然說大家每天都是在給自個的臉部進行清潔的，而且都是一天兩次的清潔，但是，如果大家在清潔的過程中不是很認真，或者是不是很仔細的話，那么也是會殘留一些油脂在臉上的，而這些油脂慢慢的堆積起來的時候，也是會讓自個臉部的肌膚能變得發黃起來，而且變得很粗糙的。

三、皮膚變黑的原因

1、環境溫度變化，也可能導致臉色發黑

從溫暖的室內走到寒冷的室外，或是季節變化，突然變冷，從溫暖地區到寒冷地區，都可能會導致臉色發黑。這種情況，保暖就緩和，逐漸恢復正常，不用擔心。

2、一些人體質差，或是營養不足，一旦疲倦或是睡眠不足，也會導致皮膚變黑其實如果是因為體質差的話，就不用太擔心的，想要調理自個的臉色的話，就要給自個補充足夠的影響的，并且更要注意休息，營養補上來，休息好了，臉色自然就恢復了哦，并且平時可以多多運動的。

環境的改變，壓力的加大，都會影響皮膚的膚質。除此之外，還有其它更多的因素也會造成皮膚粗糙等問題的出現。

四、有哪些嫩膚美白的方式呢？

1、補水。既然肌膚變得粗糙暗黃的原因主要是肌膚細胞的缺水，那么要想嫩膚美白，就得先從這方面下手，因為良好的補水習慣不僅僅可以讓你的肌膚變得更加晶瑩剔透，更是會讓你的心情也變得更加美麗。

2、膠原嫩膚。膠原蛋白是皮膚彈性的主要來源之一，只要通過各種渠道補充膠原蛋白，就可能使皮膚中的膠原活性增強，并且可以讓肌膚變得更加有彈性，遠離皺紋了。所以適當的補充膠原蛋白對于肌膚的嫩膚美白有非常大的作用。

3、光子嫩膚技術。光子嫩膚技術是一種非剝脫性動力療法，這種治療方法不僅對人體皮膚的傷害很小，還能夠達到很強大的嫩膚美白的效果，所以有意向的美眉們可以適當考慮。

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